En aktiv vår starter med gode sko
For Katarina Sollid handler vårfølelsen om energi, bevegelse – og komfortable sneakers. Se favorittene hennes!
Produsert av: Aller Creative Foto: Thomas Rasmus Skaug
Når våren endelig melder sin ankomst, kjenner Katarina Aarhuus Sollid (31) at både humør og energi får et løft.
– Det skjer noe med hele kroppen når sola kommer fram etter vinteren. Når jeg ser de første blomstene langs elva og kjenner lukta av grus og asfalt, da får jeg kribling i magen, sier hun og smiler.
INFLUENCER: Katarina Sollid deler trening og andre oppturer på Instagram. Hun er også kjent fra podcasten Katarina og Andrea.
Tid for nye vaner
Som influencer inspirerer Katarina Sollid fra Harstad tusenvis av følgere med enkle tips til bevegelse, små hverdagsgleder – og et balansert forhold til aktivitet.
– For meg som kommer fra nord er denne tida spesielt etterlengta. Når snøen begynner å smelte, får jeg bare lyst til å være ute – gå turer, høre fuglene, møte folk. Det føles som å få liv tilbake etter vintermørket.
Hun beskriver våren som en tid for nye vaner og mer luft under vingene.
– Det er så godt å slippe å springe fra hus til hus. Nå kan jeg bare være ute uten å tenke – trekke pusten og kjenne lufta.
Lytte til kroppen
Katarina framhever viktigheten av å finne glede i bevegelse – ikke fordi hun må, men fordi det gir overskudd.
– Jeg har ikke hund, men jeg later som om jeg har det, og prøver å komme meg ut tidlig hver dag. Det gir meg energi – enten jeg hører på podkast eller bare rusler og hilser på folk på vei til jobb.
For henne handler aktivitet like mye om å lytte til kroppen som å pushe seg.
– Noen dager holder det å gå en liten runde rundt huset eller ned til elva. Bare det å bruke kroppen litt gjør en forskjell.
Bader året rundt
– Jeg elsker å møte venner i parken, ta en kaffe, eller bare se byen våkne til liv. Og så bader jeg året rundt! Det høres kaldt ut, men følelsen etterpå er verdt det.
Selv om hun i dag har en aktiv livsstil, har det ikke alltid vært sånn.
– Jeg hadde en livsstilsendring da jeg var tenåring. Jeg ville bygge vaner som varer, og gjøre ting som føles lystbetont. Aktivitet skal handle om glede, ikke press, sier hun.
En gang i vinter møtte hun en eldre dame som umiddelbart ble et forbilde:
– Hun var kanskje 70 år, og badet hver dag. Jeg husker jeg tenkte: «Sånn vil jeg være når jeg blir gammel». Hun hadde energi og livsglede – det inspirerte meg skikkelig.
Komfort og stil
For Katarina er komfort ikke bare viktig – det er et premiss.
– Jeg går mye, og vil ha klær og sko som funker hele dagen. Jeg liker det sporty, men prøver å gjøre det litt «fashionable», sier hun og ler.
Denne våren bruker hun sneakers fra Okaki – både fordi de er fine og fordi de møter hverdagen hennes.
– Det første jeg tenkte da jeg prøvde dem, var: «Wow, så gode de er å gå i!» De føles som joggesko, men ser kule ut.
Hverdagsfavoritten er Okaki Hyper:
– De er lette, luftige og sitter godt. Jeg liker at jeg bare kan smette dem på uten å måtte knyte lissene – perfekte når jeg er på farta.
Når hun er på tur eller på fuktig føre, tar hun på Okaki Atmosphere, en vanntett nyhet med pustende Sympatex-membran.
– De tåler litt vær og har et kult, grovt uttrykk. Det er sko jeg kan ha både i skogen og i byen.
Og mellom slagene – på vei til trening eller et møte – bruker hun Okaki Mile.
– De er ekstremt gode å gå i, med den digge dempinga i sålen.
– Om jeg hadde jobbet som sykepleier, eller i en kafé, så hadde jeg brukt Okaki-sko. Fordi føttene har det så bra i dem.
Våryr i sola
– Hvordan vil du beskrive stilen din denne våren?
– Jeg er veldig glad i å kle meg i ganske fargerike klær. Uansett om det er sol eller grått, så kan alltid en farge gi en følelse. Man blir alltid glad av å gå i farger. Jeg liker at det at det skjer ting på toppen – og at jeg er mer basic i bunnen.
Hun kjenner at hun blir våryr når kommer seg ut i sola:
– Når man beveger seg, får man energi. Det gjør godt for hele kroppen, og det gir en mestringsfølelse som alle trenger litt av. Så lenge jeg har gode sko, så er jeg klar for alt våren bringer!
