Alt, du behøver at vide om barnets fod

Fodens utviling fra 0-18 år

Nyfødt: 0-1 år 
I det første leveår vokser foden hurtigt. Foden består nu hovedsageligt af brusk og kan derfor let deformeres af for stramme sko.

Spædbarn: 1-2 år
I denne alder er foden blød og fleksibel. Fodbuens udvikling er ikke fuldført, og fedtpuder og underudviklede muskler giver en plattensål-lignende fod. Når barnet går, krøller tæerne. Hælen rammer underlaget først, og vægten er på indersiden af foden.

Barn: 3-7 år
Fra 3 til 7 år er barnets fod stadig blød og fleksibel. Fodbuens udvikling og muskler begynder nu at forme sig, og fødderne bliver smalere. Fronten er bred og ligner en voksen fod. Når barnet er omkring 7 år, udvikler det en rullende fodbevægelse og får en mere voksen gang.

Junior: 8-12 år
Barnets fod er nu mindre fleksibel, og fodbuens form er næsten færdig. Foden er stadig bred.

Vuxen: 18 år
Ved 18 års alder er foden fuldt udviklet.

Sko eller barbeint?

Barn bør gå barbeint når temperatur, hygiene og risiko for skader tilsier at det går fint. I barnehagen og på skolen tilsier imidlertid summen av disse tre forholdene at barnet bør ha innesko - for eksempel tøfler. 
Læs mere om børns indesko her >>
Se alle indesko >>

Mange foreldre ønsker å kjøpe sko til barnet før barnet har tatt sine første skritt. Sko til barn som fremdeles krabber, kan imidlertid føre til at det tar lenger tid før barnet tar sine første skritt. Dette fordi barnet kan oppleve at skoene er i veien når barnet gjør sine første forsøk på å gå. 

Alle børnefødder er forskellige

Høj/lav vrist - smal/bred fod

Har barnet høj vrist er det ekstra vigtigt at der er nok plads mellem pløsen og vristen når skoen er åben. For lidt plads kan give gnavsår på vristen

Har barnet lav vrist, er det vigtigt at tjekke at skoen ikke sidder for løst.  Dette kan føre til at foden glider inde i skoen. I så fald bør du prøve en ekstra sål. Det vil "hæve" foden og give ekstra komfort. Der er et godt udvalg af såler i vores butikker. 

Er foden meget indenfor sålen, har barnet en smal fod i forhold til modellen. Da kan du prøve at ligge en ekstra sål i. Vi sælger mange forskellige såler i vores butikker. Det vil ofte løse problemet og samtidig giver sålen også komfort. Hvis dette ikke fungerer, bør du prøve en smallere model.

Er skoen svær at få på, har barnet en bred fod i forhold til modellen. Går foden meget udenfor sålen, er modellen for smal. Da bør du prøve en bredere model. 

Platfodet

Til og med 3-4 års alderen er de fleste børnefødder mere eller mindre platfodet. Dette er helt almindeligt og naturligt og er heller ikke ualmindeligt hos ældre børn. Platfoden vil som regel aftage af sig selv med alderen, uden at man behøver at gøre noget specielt. «Norges fysioterapiforbund”

Når barnet er rundet 7 år, er fodbuen færdig udviklet. Det er først her man kan konkludere, om barnet er platfodet eller ej.

In-toeing
"IN-TOING" betyder at fødderne peger indad når barnet går fremad. Dette er meget almindeligt hos små børn og er ikke noget som kræver specielle sko. Ifølge Norsk Sundhedsinformation normaliseres dette som regel inden 13-14 års alder.